Az Indoor Cycling egy életérzés.  

Hivatalosan, egy edző irányításával zenére végzett csoportos edzőtermi kerékpározás.  Mentális és fizikai edzésprogram, amely egyesíti a biciklis alapmozgásokat egy tudatos légzéstechnikával.

Az Indoor Cycling egy kellemes szórakozás előnyös hatásokkal:

• Javítja a kalória felhasználást.
• Fokozza az anyagcserét.
• Jelentősen javítja a vérkeringést, miközben csökkenti a szívinfarktus, stroke, magasvérnyomás kialakulását.
• Erősíti a lábizmokat és az inakat, miközben a lehető legkevésbé terheli a térdet és a bokát.
• Nagymértékben fejleszti az állóképességünket, tüdőkapacitásunkat.
• A mozgás közben fellépő erőteljes izzadás segíti a szervezet méregtelenítési folyamatát.
• A tekerés feloldja a felgyülemlett stresszt és feszültséget, ráadásul jókedvet okoz.

Egy izgalmas, üdítő edzésforma, amely kiváló az állóképesség fejlesztésére, a keringési- és légző rendszer egészségi szintjének növelésére és a mindennapi stressz leküzdésére. Ízületkímélő mozgásforma. Nagy hangsúlyt fektetünk a kerékpárok helyes beállítására és a tekerési technikák tökéletes kivitelezésére.

Égesd velünk a kalóriákat, fejlesszük az izmainkat és felejtsük el a stresszt, tekerj velünk!

 

Rákosi Orsolya

facebook.com/rakosiorsi