KORCE – Mozgás, ami belülről épít

A KORCE egy vadonatúj, funkcionális edzésforma, amely a HOT IRON edzésprogramot is megalkotó német EXPERTS UNITED csapat legújabb fejlesztése!

2025-ben érkezett meg Magyarországra – és Komlón, a Carbon Fitnessben te is elsők között próbálhatod ki!

Ez az edzés kifejezetten a törzsizomzat (core) megerősítésére, a testtartás javítására, valamint az egyensúly és mobilitás fejlesztésére koncentrál.

A KORCE különlegessége, hogy nem használsz súlyokat – a saját testsúlyod a legfőbb eszközöd.

Mire számíthatsz egy KORCE órán?

Fókuszált, precíz mozdulatokra

Folyamatos, kontrollált testmunka

Nyújtásra, mobilizálásra, és a mélyizmok bekapcsolására

Teljes testet megdolgoztató gyakorlatokra, amik mégis kíméletesek

Kezdőknek és haladóknak is tökéletesen végezhető

Ez az edzés nem pörgős, hanem tudatos: belülről építi a testet, segíti a mozgásminták javítását, és csökkenti a sérülésveszélyt.

Különösen ajánlott: ülőmunkát végzőknek hát-, derék- vagy ízületi fájdalmakkal élőknek sportolóknak kiegészítő edzésként vagy bárkinek, aki tudatosan szeretne mozogni és fejlődni

Időpont: minden kedden 18:00 Carbon Fitness, Komló

Jelentkezés: a RenkaFIT Facebook-csoportban vagy üzenetben Messenger-en

Ugyanaz a szakmai háttér, mint a HOT IRON esetén – de teljesen új élmény.

Légy részese te is ennek a nemzetközi újdonságnak – formálj, erősödj, és mozdulj tudatosan!