Gymstick.

Gymstick

A Gymstick egy funkcionális sporteszköz, a Gymstick Muscle pedig egy sokoldalú edzéskoncepció. Maga az eszköz olyan, mint egy súlyzórúd, melynek végéhez két gumikötél illeszkedik, ami folyamatos változó erőteret hoz létre a kezek és a lábak között. Mivel rugalmas ellenállással dolgozunk, így egyszerre fejleszti az erőt, az állóképességet, az egyensúlyt és a koordinációt.

Ez az edzés ideális választás mindazoknak, akik nem csak formálódni szeretnének, hanem tudatosan, hatékonyan és biztonságosan szeretnék fejleszteni a testüket.

Mire számíthatsz a Gymstick edzéseken?

Teljes testet átmozgató gyakorlatokra

Rugalmas ellenállással végzett erősítésre

Mélyizmok aktiválására és törzsstabilitás fejlesztésére

Koordinációt és egyensúlyt fejlesztő feladatokra

Változatos, sosem unalmas edzésfelépítésre

Fejlődő állóképességre

Magas kalória felhasználásra

A Gymstick különlegessége, hogy egyszerre több izomcsoport dolgozik, így az edzés nemcsak hatékony, hanem a mindennapi mozgásokat is támogatja.

Kinek ajánlott a Gymstick?

Kezdőknek, akik biztonságosan szeretnének erősödni

Haladóknak, akik új kihívásra vágynak

Ülőmunkát végzőknek testtartás javítására

Hat-, és derékfájdalonnak élőknek is

Fogyás és alakformálás céljából edzőknek

Sportolóknak kiegészítő edzésként

Bárkinek, aki mozogni szeretne

Miért válaszd a Gymsticket?

• erősít és formál
• javítja a testtartást
• segít a sérülések megelőzésében
• növeli a testtudatot